我有頑固的便秘

治便秘推薦用鄒大夫通便茶，以前我便秘蠻嚴(yán)重的，現(xiàn)在正用的這個(gè)，已經(jīng)能正常排便了，推薦試試

看到大家都在尋找有效治療便秘的方法，給大家推薦一個(gè)治療便秘的小秘方吧！我說(shuō)的這個(gè)可是我自己的親身體會(huì)哦?。? 我便秘已經(jīng)很多年了，幾乎什么都試過(guò)了，吃香蕉，沖蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃青菜和雜糧，可還是...

頑固性便秘，最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物，還應(yīng)該適量食用一些桃仁、...

其實(shí)治療便秘的方法非常多，這個(gè)也是要因人而異，有些方法對(duì)你有用有的就沒(méi)用，建議是不要吃刺激性的食物，咖啡，濃茶等也是不能的動(dòng)的，可以多喝水，吃的東西主要是要清淡點(diǎn)的，要運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉等，那我是還加上藥...

可以多喝些酸奶，吃水果，以及喝柿子醋，柿子醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進(jìn)消化功能的酶類，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道內(nèi)環(huán)境的菌群平衡，因此可以治療習(xí)慣性便秘，且沒(méi)有毒副作用。我是到淘店賈氏貢醋購(gòu)買(mǎi)的柿...

喝點(diǎn)亦,舒堂火麻糊，潤(rùn)腸通便的，京東有呢自己去搜，也便宜的對(duì)便秘的人真的不錯(cuò)，我男友便秘就吃這個(gè)來(lái)緩解、

慮一下修養(yǎng)堂食補(bǔ)小店，這個(gè)就

在飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也要多吃一些粗糧，每天要堅(jiān)持做鍛煉，多喝一些溫水都是可以調(diào)理的。

便秘的話那你就泡點(diǎn)蜂蜜喝咯，不要用開(kāi)水泡，用溫水，喝蜂蜜還可以美容養(yǎng)顏噢，呵呵…（因?yàn)榉涿劭梢詽?rùn)滑腸道）

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我有一些自己的想法