健康管理真的有用嗎？

有用肯定是有用的，關(guān)鍵還得持之以恒，這是一個周期性的東西，想要立竿見影的效果是不可能的。健康管理說簡單點就是健康調(diào)理，并非醫(yī)療手段，不可能一下子把病治好，只能是通過人為的干預(yù)，降低疾病發(fā)生的概率，規(guī)避一些可能發(fā)生的風(fēng)險，科學(xué)的健康管理是可以幫助我們保持健康，延長壽命，提高生活質(zhì)量的，但是貴在堅持。也就是相對于自己良好的生活習(xí)慣，良好的心態(tài)，人為的去管理罷了。這個東西見仁見智吧，你相信，去做，去改，去堅持，自然有用，你不信，不做，不堅持。說什么也沒有。

當(dāng)然有用啦，我自己是紅喜健康通的會員，通過他們提供的健康管理服務(wù)，可以防治慢性病，讓健康的人更健康。