蛋白粉一勺多少克？一次最多吃多少？

一天吃兩次，一次吃一兩勺。運(yùn)動完30分鐘吃一次，睡前吃一次。希望能幫到你

我覺得具體要看你勺子的克數(shù)，如果你的勺子是25克的話，一次喝一勺就可以了。

建議還是從雞蛋，肉，魚等動物性食物內(nèi)獲取蛋白質(zhì)，蛋白粉也是從這些食物里提煉出來的，不僅貴，而且味道不好。個(gè)人建議合理飲食，注重營養(yǎng)吸收率即可

1克的小勺子直徑在3厘米左右，高度在1厘米左右。1克的小勺子直徑大概在3厘米左右，高度在1厘米左右，不過不同神舉的勺子可能會有差異。勺子的種類很多，不同的材梁猜料、不同的顏色、橡瞎型不同的大小，針對不...

蛋白粉成份分動物蛋白粉梁并，植物蛋白粉，混合蛋白粉。 最常見的動物蛋白粉是乳清蛋白，用雞蛋做橡喊跡的多，牛奶成本要高。 最常滲戚見的植物蛋白粉是大豆做的。 另外還有一種是動物的皮做的，那個(gè)是收智商稅的...

所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的復(fù)合蛋白，）構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)...

蛋白粉是一種膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，專門給人體提供好消化好吸收的蛋白質(zhì)用的。現(xiàn)在的人生活壓力大，經(jīng)常久坐，少運(yùn)動等問題，導(dǎo)致越來越多的人抵抗力差，免疫力低下。蛋白質(zhì)能促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于身體各種生理作用...

1.蛋白粉和蛋白質(zhì)粉只是名稱不同，成份是相同的。 2.若飯后服用或是過量服用肯定會導(dǎo)致肥胖。 　　 3.對于有需要的特殊人群，除了通過食物補(bǔ)充必需氨基酸以外，可以適當(dāng)選擇蛋白質(zhì)粉作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，...

蛋白粉，就是蛋白質(zhì)粉，沒有區(qū)別，是蛋白質(zhì)粉的簡稱習(xí)慣叫法。主要看，產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量多少，是哪種蛋白質(zhì)，是否是，必需氨基酸齊全、生理效價(jià)較高的，蛋白質(zhì)產(chǎn)品。 需要提醒的是，在我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注...

　　蛋白粉和蛋白質(zhì)粉只是名稱不同，成份是相同的。 　　若是你飯后服用或是過量服用肯定會肥胖。 　　對于有需要的特殊人群，除了通過食物補(bǔ)充必需氨基酸以外，可以適當(dāng)選擇蛋白質(zhì)粉作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，但是一定要...