我是一名初三學生，考試心態(tài)很不好怎么辦？

馬上就要中考了，我一直都很緊張，身邊的人勸

你好，首先要把自己的心態(tài)調(diào)整好，不要給自己太大的心理壓力，中考成績差不要氣餒，分數(shù)距離高中錄取分數(shù)線差距不大的話可以選擇復讀一年，利用復讀的時間好好學習，重新沖刺理想的高中。
分數(shù)相差比較大的話，復讀一年的成績提升也比較有限，倒不如選擇別的方式繼續(xù)升學，上高中的目的就是為了考上自己理想的大學，現(xiàn)在有很多的升學方式可以直接繞過高中，通過其他的升學方式進入自己理想的大學，早幫自己做規(guī)劃，升學時的選擇才會更多。

考試心態(tài)很不好，可以自己調(diào)整心態(tài)，可以自己聽聽音樂，放松心情盡量的不要給自己太多的壓力。