面對新生兒入睡難,掌握哪些小技巧可以讓寶寶輕松入睡?

2022-11-27 00:49

3個回答
首先,需要保證環(huán)境要安靜、舒適,這樣才能利于寶寶盡快入睡。其次,放一些舒緩的催眠曲,使寶寶的困意越來越重,自然就能輕松入睡了。
寶寶的世界里就是吃喝玩睡,這些都是有規(guī)律的,只要遵循睡眠的規(guī)則就可以,寶寶玩累了自然就睡著了,但是不能讓孩子邊吃邊睡。寶寶睡醒的時候就盡情的玩耍,放一些輕緩的音樂,讓寶寶自己探索,這樣玩累了睡眠質(zhì)量自然就提高了。要區(qū)分白天和晚上,白天不要拉窗簾,讓寶寶自己感受白天和夜晚的區(qū)別。
我覺得首先是一定要清理房間內(nèi)無關(guān)的物品,然后就是同住一個房間,再就是一定要讓嬰兒保持涼爽,還有就是試著用襁褓包裹,最后就是用聲音來讓寶寶入睡。
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