14歲還怕鬼怕黑,到了半夜還總是出現(xiàn)幻覺怎么辦？

晚上一關(guān)燈就會(huì)出現(xiàn)幻覺，一打開燈就沒有了，而且最近家里電費(fèi)管的有點(diǎn)緊，就一直這么忍著，開始是沒什么，可是一天一天的這樣，我現(xiàn)在都只能白天睡覺了，幸好現(xiàn)在放暑假。晚上一關(guān)燈就會(huì)出現(xiàn)幻覺，一打開燈就沒有了，而且最近家里電費(fèi)管的有點(diǎn)緊，就一直這么忍著，開始是沒什么，可是一天一天的這樣，我現(xiàn)在都只能白天睡覺了，幸好現(xiàn)在放暑假。哥哥勸你，給你出格注意，你可以晚上睡覺的時(shí)候喝一杯熱牛奶，然后泡腳，最后你再做運(yùn)動(dòng)，累點(diǎn)，這樣你能睡得香實(shí)誠(chéng)一些，這樣你就不會(huì)有這樣的幻覺了，也不會(huì)出現(xiàn)害怕等癥狀了，祝你有個(gè)好夢(mèng)。

我以前14歲的時(shí)候也是膽子很小很小，你晚上睡覺的時(shí)候把燈開著睡一段時(shí)間，看這樣會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)，我以前也是這樣。

不要刻意的去想 少看一些恐怖電影 早點(diǎn)睡覺