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為什么心情總是很煩躁,低落、壓抑?

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為什么心情總是很煩躁,低落、壓抑?

2022-11-26 03:22

2個回答
2022-11-26 07:24
那這要問你自己了，是不是最近有什么煩心的事情，有什么事情沒有解決，或者工作上有沒有完成的艱難任務(wù)，或者同事的關(guān)系相處得不融洽，還是自己身體健康出現(xiàn)問題，這些問題都問一下自己，看看是什么原因，還是周期性的，沒到這個月的時間或者節(jié)假日就會出現(xiàn)這樣的問題。還是找一下原因
2022-11-26 06:21

多出去走走可能最近壓力比較大吧或者在心里很抑郁 做做運動也能釋放下自己爬山跑步等

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最近心情低落,壓抑,煩躁？
2個回答2022-09-25 14:53
最近的心情很低落，壓抑，煩躁，看了遇到了什么不順心的事情，那就到外面去走一走去旅游示范一下。
心情低落,胸悶,煩躁,想哭又很壓抑
1個回答2022-09-27 00:52
自我安慰，放松心情。
最近心情低落,壓抑,煩躁
3個回答2023-02-09 12:21
心情不好的時候，可以去找朋友聊天，一或者結(jié)伴去旅行，有很多方式都可以減少壓力，切不可自已默默承受，把心事壓在心里，只要把壓力釋放了，心情就會好的！
經(jīng)常煩躁壓抑心情低落是什么原因
3個回答2023-01-15 13:30
這個你要看是多么的經(jīng)常如果是基本每天都是這個狀況，而且持續(xù)一個月以上的話，那么你可能要去正規(guī)的醫(yī)院去看一下是不是有一些？抑郁或者是焦慮的傾向了，可以去做一個測試檢查一下，但首先一定要去正規(guī)的。果粒的大...
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孩子心里煩躁 壓抑
1個回答2024-02-19 03:53
可能是逆反心里作怪，或者有可能在學校里交了不適當?shù)呐笥?，受到不適當?shù)挠绊懰拢瑒e急，好好了解一下。 13歲，不懂什么大道理，有時候是非觀念也很模糊，班級的環(huán)境、周邊的朋友都是重要的影響源。 和老師...
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心情低落,煩躁,想哭又很壓抑的句子
1個回答2022-12-28 09:41
1、我們在自己的哭啼中走入滾滾紅塵，而又在別人哭聲中飄然離去。? 2、其實，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪個位置。? 3、我就像現(xiàn)在一樣看著你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟著...
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心情低落,煩躁,想哭又很壓抑的故事
2個回答2023-10-25 07:26
成長是一種痛，痛過多少世卜就成長了多少。但從此，也許我們笑得不再單純，哭得也不再驚心動魄。我們總是在抱怨別人旦世太天真，可其實是自己缺乏童真。成熟，并不是心變老，而是老淚搜遲穗在童真中自由奔跑。
表達心情低落煩躁想哭又很壓抑的說說有哪些？
1個回答2022-12-18 01:15
1、我們在自己的哭啼中走入滾滾紅塵，而又在別人哭聲中飄然離去。? 2、我只是偶爾會累，會哭，會無理取鬧，會感覺心煩，會對所有都陌生。 3、有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不...
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情緒低落，壓抑
2個回答2022-09-25 20:11
我也有過這種感覺，最好的辦法是培養(yǎng)一個自己的興趣，交上一兩個好朋友，互相勉勵，好好學門技術(shù)！
心理壓力很大，心情很低落煩躁怎么辦？
3個回答2022-12-30 08:05
以前我也有壓力超大的時候，超煩躁，連跳樓的沖動都有～幸虧有同學朋友陪，然后他們陪我聊天，開玩笑，一起玩耍，然后逐漸就放松下來了，變得說說笑笑的。
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