如果你沒有存在感怎么辦？

學(xué)會(huì)自我肯定，對(duì)自己說：“我感覺很好。”無論你當(dāng)時(shí)是否真的是那樣，不停地這樣對(duì)自己說，直到你感覺真的好，然后繼續(xù)對(duì)自己這樣說。通過自我肯定可以使精神狀態(tài)改變。保持快樂，拒絕悲傷，痛苦，害怕，通過對(duì)自己說“我很快樂”來拒絕一切不快的東西。學(xué)會(huì)相信自己，學(xué)會(huì)發(fā)揮你自己的力量。對(duì)自己說：“我行，我可以。”而不是說：“我試試，但不知道會(huì)不會(huì)失敗?！辈⑶颐恳淮巫晕铱隙〞r(shí)要真誠(chéng)，不要懷疑，還要有一種堅(jiān)定的信心，把你所想要的放入你的信念中。世上沒有做不到的，只有想不到的。你告訴自己要做什么，你一定可以做好的。