為什么有些人上課犯困會(huì)無意識(shí)睡著而有些人則不會(huì)？

這個(gè)原因還是有很多種，不同個(gè)體之間內(nèi)因外因都有的那種，作用在不同的人身上就導(dǎo)致了不同的表現(xiàn)形式。

我們先分析同一個(gè)人的情況。就像我來說，如果哪天晚上熬夜睡的比較晚，或者因?yàn)榉N種原因睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致晚上沒睡好，那我第二天上課的時(shí)候就會(huì)有很大的幾率打瞌睡，尤其是在早上第一節(jié)課的時(shí)候；而這時(shí)候那個(gè)晚上睡的很好的人就不會(huì)打哈欠，這就是內(nèi)因?qū)е碌膫€(gè)體之間的差異，也是最簡單的一個(gè)內(nèi)因。

然后再說說不同的人之間，這也是我們現(xiàn)在大學(xué)生群體比較普遍的情況。就像我們現(xiàn)在上課的時(shí)候，如果是那種比較難懂的專業(yè)課，本身課程在期末考查中就比較重要，然后又很難學(xué)，什么模型公式一大堆的那種，上這樣的課的時(shí)候普遍全班都聽的很認(rèn)真，極少有打瞌睡的現(xiàn)象。

但是要是到了那種枯燥無味的理論課，本身看看書就能懂的東西，偏偏老師講的也沒什么新意，照本宣科念課件，上課的時(shí)候?qū)W生們心里也知道這門課怎么學(xué)怎么考什么地位，于是總有很多“懂事”的學(xué)生，抓緊上課的時(shí)候補(bǔ)覺，而且經(jīng)常是后座一趴一大片的那種。這時(shí)候基本上就只有少數(shù)幾個(gè)班級(jí)前幾名，想拿獎(jiǎng)學(xué)金的還在堅(jiān)持著聽老師念課件了。

所以說，上課有人犯困有人不犯困真的是一個(gè)很常見的事情，有人前一晚沒睡好白天要補(bǔ)補(bǔ)覺，有人覺得這個(gè)課不重要我期末前突擊就行，那玩手機(jī)玩膩了也會(huì)上課打瞌睡。

? ? ? ? 如果你上課犯困，最主要的原因就是你睡眠不足，缺覺，導(dǎo)致你在聽課時(shí)，大腦潛意識(shí)就想睡覺，你又控制不住，所以在無聊時(shí)，你會(huì)慢慢睡著。那時(shí)你會(huì)想，要是給我一張床，我馬上就能睡著，那是多么舒服啊。

? ? ? ? ?每個(gè)人都會(huì)有這種情況，對(duì)于一個(gè)想學(xué)習(xí)的人來說，上課瞌睡是很痛苦的。一方面，忍受不住瞌睡帶來的侵襲，另一方面，又想好好聽課，怕落下什么重要內(nèi)容。這是一個(gè)糾結(jié)的過程，但也無可奈何。但對(duì)于另一些人來說就沒什么了，他們對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，沒有能激起他們熱情的東西，對(duì)于他們來說，學(xué)習(xí)實(shí)在是無聊至極，因此，犯困是在做難免的。正如玩游戲，有的人能在電腦旁一玩就是通宵，甚至幾天幾夜都不覺瞌睡，而有的人不到一分鐘就覺得沒意思，這就是興趣所引導(dǎo)的。那些愛好某些東西的人，他們的精神，情緒都處于一種高亢的狀態(tài)，自然再困，再累，他們也會(huì)覺得沒什么。

? ? ? ? 你可以用一些方法幫助你克服瞌睡，在上課時(shí)，你可以請(qǐng)求老師允許你站起來聽課，來提高你的注意力，不要總想著你很困，你想睡覺。其實(shí)你還可以聽一些輕音樂，可以讓你的精神不那么緊張。坐在位置上時(shí)，不要用全部力量，你可以雙腿蹬直，手臂撐著桌子，呈現(xiàn)半坐狀態(tài)。其實(shí)，究根到底，不如自己有一個(gè)好的睡眠，睡眠充足了，無論你對(duì)某件事情再不感興趣，你也不會(huì)覺得瞌睡。

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