舞蹈地面前壓腿動作及要求

舞蹈中的壓腿分壓前腿 壓旁腿 壓后腿 還真不知道你想問哪種呢 呵呵 壓前腿 以左腿為主力腿（就是站著的那條腿）右腿為動力腿 看來你是初學者 所以我建議你不要斜著壓腿 就是說你把胯要擺正 主力腳注意外開...

單腳撐地，另一只腳放在高出，兩條腿都要伸直，搭于空中的腿膝蓋朝上，支撐那只腳外八字站保持平衡，身體使勁向前壓，一開始可以不用太高，也不能太低，循序漸進，一點一點增加高度

舞蹈壓腿的方法有正壓腿，側壓腿，后壓腿。 1、正壓腿：面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要...

--英文群星

舞蹈中的壓腿分壓前腿 壓旁腿 壓后腿 還真不知道你想問哪種呢 呵呵 壓前腿 以左腿為主力腿（就是站著的那條腿）右腿為動力腿 看來你是初學者 所以我建議你不要斜著壓腿 就是說你把胯要擺正 主力腳注意外開...

舞蹈老師體罰一般就是打屁股吧，壓腿是開筋的，

舞蹈生怎樣壓腿最疼如下： 舞蹈基本功分為兩部分： 1、把上動作可分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。 2、把下動作可分為：大踢腿、擦地、蹲或...

舞蹈生怎樣壓腿最疼如下： 舞蹈基本功分為兩部分： 1、把上動作可分：擦地、蹲、劃圈、激碧小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。 2、把下動作可分為：大踢腿、擦地、...

是。學習舞蹈是離不開練習基本功的，而基本功中的壓腿更是必不可少的，學習舞蹈中老師訓練壓腿是基本功，剛開始肯定會很痛苦，小朋友哭也正常，想要學習不付出也是學不到真本領的。

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