要怎樣做才能讓自己更開心

2022-11-22 09:21

4個回答
做自己想做的事情
每天用微笑去面對每一件事情
不管這些事情是開心的還是不開心的`
用真心去面對`
就會得到回報--你想要的快樂
保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情
方法一:當情緒不好時,有意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,(如聽音樂、看電視、做運動、打下休閑游戲、再或者出去散散步等),來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解。
方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者用摔枕頭、打沙袋等方式,把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康。但是,要注意宣泄的對象、地點、和場合;方法也要適當,避免傷害別人。
方法三:當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛蓙戆参孔约?,這樣可以幫助你在挫折面前現(xiàn)實,保持較為樂觀的態(tài)度。
順其自然,不要刻意去讓自己開心因為這樣你會覺的累,最好的方法是找個朋友啊談談心,把心中壓抑的話都說出來,這樣會比較好一點。
快樂其實很簡單,要不要快樂由你自己決定??鞓肥墙】档慕痂€匙,人處世間,理應追求快樂。懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
只要我們擁有一顆快樂的心,什么事情都是值得快樂的??鞓肪拖衲茄┗?,洋洋灑灑從天空飄落下來,落在我們每個人心里,填滿每一個人心中的坎坷與不平,然后化作叮叮咚咚的泉水,溫暖我們的心窩。當我們真正擁有一顆快樂的心,我們就知道,快樂是這么漂亮、這么溫暖??鞓酚袝r就像在天上飛的風箏一樣,雖然有時你看不見它,但線在你手中,它不會飛遠,只要你愿意,快樂就會隨時圍繞著你,直到永遠.
人的一生,過了一天,就少了一天。每次不開心的時候就想想,沒關(guān)系的,沒什么的,都會過去的,以后都會成為過去,現(xiàn)在想想以前的事,不也是沒什么大不了的么、也不都那樣成為了過去了么...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的,全看你自己如何選擇。每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的。
希望你天天快樂!天天好心情!
保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情
方法一:當情緒不好時,有意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,(如聽音樂、看電視、做運動、打下休閑游戲、再或者出去散散步等),來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解。
方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者用摔枕頭、打沙袋等方式,把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康。但是,要注意宣泄的對象、地點、和場合;方法也要適當,避免傷害別人。
方法三:當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛蓙戆参孔约?,這樣可以幫助你在挫折面前現(xiàn)實,保持較為樂觀的態(tài)度。
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