以前受到過一些創(chuàng)傷,總是幻想,現(xiàn)實(shí)與幻想分不清怎么辦?

2022-11-22 08:09

3個(gè)回答
應(yīng)該放平自己的心態(tài),可以出去旅行,盡量讓自己忙起來,不要想的太多,這樣就可以分得清了。
可以找自己的朋友,讓朋友來監(jiān)督自己,可以去看心理醫(yī)生來接受治療。
一定要放平心態(tài),這個(gè)時(shí)候不要想太多,不要總是想過去的事情,要你現(xiàn)在未必要將重心放在現(xiàn)實(shí)的生活中。
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