長期不曬太陽會(huì)怎樣？

應(yīng)該

會(huì)變白
吧

太陽是大自然中最有益于健康的生命資源，人離開陽光是不能生存的。長期不曬太陽有以下害處：
1、不利于骨骼的健康生長：
因維生素D又叫“陽光維生素”，皮膚可通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D。缺乏維生素D，兒童易患佝僂病、成人易患骨質(zhì)疏松癥；
2、有可能增加患癌癥的機(jī)率：
因曬太陽可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于有毒物質(zhì)的排泄，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；多曬太陽還可以增加唾液、胃液的分泌，促進(jìn)食欲和消化功能。另外，維生素D有消除腫瘤形成的血液環(huán)境的作用，有利于預(yù)防結(jié)直腸癌、前列腺癌等。
3、使機(jī)體抵抗力下降，產(chǎn)生疾?。?br/>太陽中的紫外線有殺菌作用，曬太陽還能預(yù)防流感，流感在冬季高發(fā)與曬太陽少有關(guān)，使得體內(nèi)維生素D合成減少，導(dǎo)致免疫力低下。曬太陽少使得紫外線的殺菌作用沒了“用武之地”，讓病毒有機(jī)可乘。
4、有可能患抑郁癥：
陽光還可緩解人們壓抑的情緒，不少人一到春季和陰雨天氣就會(huì)失眠、胸悶、煩躁，這是因日照時(shí)間的減少是引起季節(jié)性情感障礙的主要原因。陰雨天氣中，褪黑素分泌相對(duì)增多，而這種激素與抑郁密切相關(guān)。