特魯索娃失金情緒失控,憤然離去,作為運動員該如何調(diào)整自己情緒?

2022-11-20 09:28

3個回答
作為一個運動員就應該保持一個良好的心態(tài),去不斷的提高自己的心理素質(zhì),在比賽的時候就應該去想到一些可能會出現(xiàn)的情況,導致自己比賽失利也要去在失利之后及時調(diào)節(jié)自己的情緒,進行自我安慰和疏導。
應該認真的反省自己的一些問題,更多的堅定自己的內(nèi)心,讓自己更好的訓練,下次有一個非常好的表現(xiàn)。
應該調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心,也應該讓自己保持良好的心情,也應該做好心理建設(shè)。應該和其他的運動員進行溝通交流。也可以做一些讓自己放松的事。
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我們每個人都有情緒不好或失控的時候,更何況是孩子呢,我們情緒失控的時候可以選擇孩子或自己的老公來發(fā)泄一下,但是我們的孩子就不行了,他們沒有辦法言語,只能通過哭來表達或發(fā)泄.作為家長的我們應該多去理...
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1個回答2024-02-24 03:30
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