有哪些開胃下飯的菜？

準(zhǔn)備材料：金針菇100克、大蒜1瓣、青椒1個(gè)、辣椒1個(gè)、小蔥10克、水適量、生抽5克、醋3克 1、首先將金針菇100g去根； 2、大蒜1瓣切片，青椒1個(gè)切圈； 3、辣椒1個(gè)切圈，小蔥1...

解決對(duì)策： 調(diào)控情緒、放松精神、減緩生活節(jié)奏、及時(shí)休息，特別強(qiáng)調(diào)三餐要有規(guī)律，定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食。加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。飲食上強(qiáng)調(diào)種類多樣化，避免單調(diào)重復(fù)，注意掌控食物的色、香、味、...

胃不會(huì)因?yàn)槌燥埗嗌俣吇?!吃飯是個(gè)習(xí)慣的做法,你經(jīng)常吃的多了,每次吃一點(diǎn)點(diǎn),就覺得容易餓,那么就覺得胃大了!你經(jīng)常

盡量合理搭配一下食物，喜歡吃的和營養(yǎng)的一起搭配，最好可以吃點(diǎn)伊分子的育辛特蛋白鋅的，沒什么刺激的，可以促進(jìn)食物中鋅元素的吸收，改善孩子不吃飯的情況的，很安全。平時(shí)多曬日光也好的。

一是酸辣白菜，將新鮮白菜焯水，然后加入蔥、姜、蒜、辣椒、花椒水等佐料，腌制三天左右即可入口；二是土豆、胡蘿卜、白蘿卜絲涼菜，先將這些菜切成絲，然后焯水，加上各種調(diào)料即可；三是蒜香杏鮑菇，用腌蒜炒杏鮑菇...

魚香肉絲，辣椒雞蛋等。魚香肉絲獨(dú)具有的酸甜味，開胃，而且下飯。辣椒雞蛋則是以辣開胃，不可多得的美食。

小孩開胃的菜譜主要是適合他們的，就是開胃的，營養(yǎng)一定要搭配。

麻辣毛豆雞丁。一，毛豆去皮留豆，雞胸肉切丁，撒入鹽，倒入適量料酒 二，倒入適量生抽，撒入土豆淀粉抓勻腌制十分鐘 三，炒鍋多倒點(diǎn)油，倒入腌制好的雞丁翻炒，熟后盛出備用 四，鍋里炒雞丁剩下少許油加熱，倒...

吃飯前，開口湯

可以喝養(yǎng)心茶