怎樣不嫉妒別人

克服忌妒心理的方法；
1、培養(yǎng)豁達的人生態(tài)度，心胸開闊；
要懂得“天外有天，人外有人”，“強中自有強中手”，這是客觀規(guī)律。

2、轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由；
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那么，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。

3、看到自己的長處，化嫉妒為動力；
一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優(yōu)點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態(tài)。
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4、適當適度的表揚；
可以把引導別人自己發(fā)現別人的優(yōu)點作為重點表揚的內容，這樣不僅不會傷害別人的自尊心，還會促使其為了得到表揚而繼續(xù)學會發(fā)現別人的優(yōu)點，逐步扭轉嫉妒心理。
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5、正確評價；
讓別人的認知和情感受到潛移默化的影響，如哪些地方好，還可以怎樣做得更好。這樣就可以使他對人對事的態(tài)度。
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總之，對別人產生了嫉妒并不可怕，關鍵要看自己能不能正視嫉妒。自己不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發(fā)努力，升華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！