心理咨詢(xún)有哪些好處？

　　心理咨詢(xún)有哪些好處
　　1.傾訴
　　尋求心理咨詢(xún)是最大的好處，就是在談話(huà)過(guò)程中，能夠在一定程度上減少我們的痛苦的程度，因?yàn)閮A訴在一定程度上，也是治愈的過(guò)程，但我們可以試著對(duì)心理咨詢(xún)師傾訴我們的痛苦和難過(guò)的時(shí)候，我們也是在真實(shí)的面對(duì)我們的負(fù)面壓力。
　　2.直面
　　在我們面對(duì)痛苦，挫折，負(fù)面情緒的時(shí)候，我們做的最多的選擇，就是逃避，而很多時(shí)候，我們不是被這些事情所影響，而是被這些事情帶來(lái)的的痛苦或者負(fù)面的情緒所折磨，而我們尋找心理咨詢(xún)師的第二步就是直面我們的負(fù)面情緒的來(lái)源。
　　3.對(duì)策
　　直面問(wèn)題以后，我們需要去尋找解決事情發(fā)生以后的對(duì)策，而這個(gè)時(shí)候，站在“旁觀者”角度的心理咨詢(xún)師，會(huì)給出最客觀的建議和意見(jiàn)，而我們需要就是去決定如何解決我們遇到的問(wèn)題。