怎么樣可以使自己更有活力？

多鍛煉身體 例如跑步 游泳.... 早睡早起

多做運動,自然就很有活力的樣子了.

讓自己更有活力，最好的方法就是讓自己變得開朗，多與同學(xué)，朋友，同事接觸，參與他們的活動，與他們多溝通，多笑一笑，讓自己正個面貌都變得神采奕奕，不要為某一件不開心的事去過多的想，應(yīng)該想想開心的事情，讓自己的生活充實，有生機，有活力。

早上起來時可以喝一點茶。