如何平靜地看代入感很強(qiáng)的電影？

長時間，經(jīng)過各種悲催的電影和生活洗禮，觀念變成了：好人，壞人都是人，沒有天生的壞人，做壞事的大都也是可憐人。即使是編?。髡吖室饽樧V化，我潛意識還是已經(jīng)為他的性格和行為找理由了，首先要認(rèn)知現(xiàn)實(shí)生活是如何，才能接受戲劇里的生活。如果你現(xiàn)實(shí)生活中接觸不到悲催的事情，我覺得讓你接受戲劇里悲催的結(jié)局有點(diǎn)困難。

電影靜音，畫面調(diào)成黑白，有必要的話，可以快進(jìn)，還可以配自己的私人音樂，當(dāng)成老版的黑白默片來看，能夠保持跟電影之間的距離，維持思考不被干擾，做完這些絕對會是沒有代入感的，我有時候就會這樣，可是說實(shí)話其實(shí)這樣看電影真的是沒什么意思，畢竟電影就是為了打動人的。

電影的話我會寫觀后感，不講究層次語病隨心所欲想到哪里寫到哪里的那種涂鴉式的觀后感，每當(dāng)寫完了就會感覺一切都平靜了，仔細(xì)想想什么代入感也就都沒有了。

這是正常的，人們都愛幻想，可以通過幻想做到自己現(xiàn)實(shí)中做不到的事，可以說適當(dāng)幻想有助于減少壓力，如果影響到正常生活的，那就是我們常說的，白日夢做多了，甚至是妄想了。應(yīng)當(dāng)好好認(rèn)識你所處的現(xiàn)實(shí)，要明確認(rèn)知幻想幫助不了你什么，想得到的都得腳踏實(shí)地去做，如果情況不好轉(zhuǎn)也最好適當(dāng)減少看電影，多投入學(xué)習(xí)中，分散自己注意力。

盡量在一個人的時候避免看些悲傷的小說（電影），和朋友一起看，看完之后再討論討論，回去沖澡睡覺。如果被種草某一作品的話，可以先看簡介，盡量不選擇追小說以及電視劇，看完結(jié)版的，預(yù)先做好一些心理準(zhǔn)備。