心里特別恨隔壁鄰居，該怎么調(diào)節(jié)一下。

天下的人，得罪了誰，也不要得罪鄰居。因為鄰居離得太近了。天天見面，如果你把鄰里之間的關系鬧僵了，受罪的還是自己。你就堅守一個原則，“吃虧是?！?，多多的讓利益給他。讓他感覺到心里總是虧欠你的。慢慢會好的。你想啊，如果這樣的鄰居都能成為好朋友，你還有什么生活的困難能難倒你呢？

處理鄰里關系的時候要看得長遠一點，不能只看見眼前的利益，所以在處理鄰里關系的時候，不能意氣用事，說一些言語過激的話，那樣很容易傷感情。
鄰里關系出現(xiàn)矛盾的時候，要冷靜的去處理，不能在氣頭上解決問題，那樣只會讓事情變得更糟糕。
鄰里關系要和睦的必須都是與人為善的人，和人交往要講誠信，守信用，鄰里有困難的時候要主動的幫忙，解決鄰居的困難。
不管自己的條件多么好，身份多么的高貴，都要本著平等的態(tài)度對待別人，對待鄰居，千萬不要仗勢欺人，更不要看不起他人，這樣只會讓自己成為不受歡迎的人，鄰里關系更緊張。
鄰居經(jīng)常在一塊，生活的時間又那么的長，難免遇到一些矛盾，當出現(xiàn)矛盾的時候，不要什么都不說，而是背后說別人，這樣做只會讓鄰里關系更激化，所以當遇到問題的時候，都要主動的去化解解決，不要藏在心里。
作為鄰居，一定要心胸大一點，做事多謙讓，這樣很多的矛盾都會迎刃而解，讓鄰里的關系更融洽深厚。
作為鄰居就應該互相幫助，相互照應，誰在生活中都有可能遇到困難，而作為鄰居這時候就顯得尤為重要了，互相幫助可以加深鄰里之間的關系。