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莫名其妙的煩躁，不開心，心情壓抑該怎么辦

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莫名其妙的煩躁，不開心，心情壓抑該怎么辦

2022-11-15 17:45

2個(gè)回答
2022-11-15 21:14
這個(gè)是現(xiàn)代人的通病，當(dāng)今社會(huì)生存壓力太大。然后人很容易陷入那種一直郁悶的情緒當(dāng)中，不能自拔。遇到這種情況，你就要沒什么事兒的話別悶在家里，不要自己一個(gè)人待著，找三兩好友出去逛逛街，或者去爬爬山。轉(zhuǎn)移一下。你的心情就會(huì)好起來。
2022-11-15 17:46
別人幫不了你啊。只能自己走出來。打開另一扇窗，你會(huì)看到不同的風(fēng)景。學(xué)會(huì)放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽些動(dòng)聽的聲音，最重要是要多用心來體會(huì)美好的事情。我們的心才不會(huì)累。愿你天天有個(gè)好心情
相關(guān)問答
孩子心里煩躁 壓抑
1個(gè)回答2024-02-19 03:53
可能是逆反心里作怪，或者有可能在學(xué)校里交了不適當(dāng)?shù)呐笥?，受到不適當(dāng)?shù)挠绊懰拢瑒e急，好好了解一下。 13歲，不懂什么大道理，有時(shí)候是非觀念也很模糊，班級(jí)的環(huán)境、周邊的朋友都是重要的影響源。 和老師...
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心情經(jīng)常莫名奇妙的煩躁，應(yīng)該怎么辦！
1個(gè)回答2022-11-28 15:45
具體什么情況
為什么人會(huì)莫名其妙的煩躁？
2個(gè)回答2022-10-31 15:13
首先，我想告訴你，這是很正常的現(xiàn)象。我們生活在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界上，每天每一秒都會(huì)遇到一些事情，總會(huì)讓我們有不同的感受，七情六欲無可厚非，煩躁，有時(shí)候也是在所難免的。 其次，有這個(gè)莫名煩躁癥狀要對(duì)癥分...
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莫名其妙心情很不好，很壓抑，很煩躁，心里堵的慌，怎么回事呢，而且我最近也沒有壓力大
2個(gè)回答2023-01-31 15:04
肯定是有些事在你心中還是.很重，放下心多想些開心快樂的事，再不就出去走走散散心。
莫名其妙煩躁怎么回事，你有過嗎？
3個(gè)回答2023-01-28 02:47
你好，莫名其妙煩躁如果你是女生的話，可能是因?yàn)樵陆?jīng)的原因，還可能是患有焦慮癥、神經(jīng)衰弱等精神疾病，本人就是患有神經(jīng)衰弱，也會(huì)莫名其妙煩躁，建議你去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
人為什么有時(shí)會(huì)莫名其妙的煩躁？
3個(gè)回答2022-10-31 20:38
因?yàn)榄h(huán)境啊還有季節(jié)以及其他外在原因。可能會(huì)被你忽略，比如你起來的有點(diǎn)晚天氣炎熱你沒開空調(diào)特別特別熱一醒來就很煩躁，你也不知道不知道自己為什么煩躁其實(shí)是有一部分外在原因只是被你忽略了。
經(jīng)常莫名其妙的煩躁是什么原因
2個(gè)回答2022-09-28 15:14
一可能是你的生活沒有什么愛好，比較的枯燥，讓你感覺挺無趣的，所以你就會(huì)開心不起來。其實(shí)你可以培養(yǎng)你自己的一些愛好，讓自己有點(diǎn)事做，有可忙碌的事情，這樣你就會(huì)覺得生活還挺充實(shí)的。如果真的心情不好了，你可...
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莫名其妙的覺得心里很煩躁！
1個(gè)回答2022-11-05 09:35
乖，這是人心理生理的自我調(diào)節(jié)！應(yīng)該屬于正?，F(xiàn)象。心情放平穩(wěn)應(yīng)該會(huì)好很多。
莫名其妙感覺很煩躁是什么原因？
1個(gè)回答2022-10-28 21:33
以我的經(jīng)驗(yàn)，悶得了，還有沒有得到自己想得到的關(guān)心
心里莫名其妙的煩躁是怎么回事
1個(gè)回答2022-12-01 05:06
心里莫名其妙的煩躁，每個(gè)人都有的，有時(shí)候高興的時(shí)候煩躁，這是很正常的現(xiàn)象。
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