自我安慰是什么意思?

自我安慰的方法：

1、人生沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那么多，何必要求那么多。人要學(xué)會知足，知足者常樂。

2、 每個人都有自己的宿命，就算你很努力，但是天意難為。降低對自己的期望，也許原本這就是你。

?3、不要用別人的錯誤懲罰自己。狗咬你一口，難道你要咬回去嗎？

?4、其實我們從未長大，還不懂愛和被愛。

?5、成功的人表現(xiàn)顯赫，但別人怎知他走過的路，怎知他心中的苦與樂。

1、聆聽音樂
在心情不好的時候，躺在床上閉著眼睛放一首比較舒緩的歌曲，讓整個人都跟著音樂放松起來。
2、大哭一場
當你覺得情緒沒辦法消除的時候，不妨喝一點酒，然后躲在房間里大哭一場。千萬不要憋著，憋久傷身。首先你已經(jīng)有改正的心了,這點很重要,起碼你明白自己接下來該做什么了.
"痛苦,持續(xù)的痛苦"這是很多人會有地感受,其實他就是調(diào)節(jié)心態(tài)的一個過程,有些人時間長,有些人時間短,很明顯,一個成熟的心態(tài)時間會短很多.
你說的"安慰"不能通過別人,只能通過自己,犯錯是正常的,但是犯同樣的錯誤,是要被責(zé)罵的,只要有心改正,有信念改變原先的錯誤,堅信自己將來不會犯相同的錯,這樣你就能從被長輩說教的陰霾之中走出來.
想通以上,你就要付諸于行動了,想到做到,與其痛苦不如行動起來.從一言一行開始,從點點滴滴做起,成功后你的心情自然會好.
關(guān)鍵點:想到就做到,不要沉湎于痛苦和后悔

這些都是人生的必經(jīng)之路,看開些,行動起來!