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在健身房怎樣控制動感單車的速度，上次騎太快，不小心把腳腕弄腫了，就突然覺得沒力氣了，停不下來

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在健身房怎樣控制動感單車的速度，上次騎太快，不小心把腳腕弄腫了，就突然覺得沒力氣了，停不下來

2022-11-12 10:51

3個回答
2022-11-12 14:23
在單車的橫梁上有一個很色旋鈕，通過轉(zhuǎn)動可以調(diào)節(jié)阻力，順時針擰加阻力，逆時針減小阻力，下壓為緊急剎車。我想提醒你的是，騎行特別是站姿騎行時必須保證有一定的阻力，否則很容易造成膝蓋及踝關(guān)節(jié)（就是你說的腳腕）頓挫性損傷。你在坐騎沖刺的時候，一旦覺得體力不支，一定要馬上摁下剎車，否則極容易造成腿部肌肉拉傷，甚至出現(xiàn)腳踏綁帶脫飛砸傷腿部。
2022-11-12 13:17
按剎車??！安全第一
2022-11-12 12:01
加重 調(diào)節(jié)節(jié)奏
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有關(guān)動感單車的問題！我一踩下去，速度就控制不住了，另一只腳沒法踩。感覺一用力就控制不住。
1個回答2023-10-21 16:26
很簡單，阻力不夠。
如果自己的腳不小心弄腫了,怎樣可以使其快速消腫?
1個回答2022-10-07 20:05
用花椒水煮開 稍涼一會把腳伸進(jìn)去 起到活血的作用 也可以用酒精擦拭
腳腫； 了 怎么 快速消腫
3個回答2022-09-28 10:45
可以冷敷減少組織間液滲出減輕水腫，需要的就是時間。要有點耐心，欲速則不達(dá)。但我不知道你的腳是什么原因腫，希望你還是聽聽醫(yī)生的話。
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