本人女，是中學(xué)生，為什么我因?yàn)橐患∈戮托臒庠晗氚l(fā)火，經(jīng)常傷心想哭，還覺得身心都好累，想休息，但

你好小姑娘！
你所處的年齡段正好是青春叛逆期。其實(shí)是很正常的。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷。這個(gè)階段好像是站在十字路口，無所適從，不知道往哪走。在人生的這個(gè)階段情緒會(huì)起伏很大。渾身沖滿了能量，心情好了，一飛沖天。心情不好，就會(huì)失落。
你要做的就是正視現(xiàn)在，遇見不順心的事就深呼吸，調(diào)整一下心態(tài)。另外最好找一個(gè)目標(biāo)，增加點(diǎn)動(dòng)力。
正視和面對(duì)！一切都會(huì)過去，還會(huì)向前進(jìn)。