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兩周內快速減脂的話，到底是選擇生酮飲食還是低碳飲食好？

2022-11-11 16:46

2個回答

生酮飲食更加好一些，因為生酮飲食是非常健康的，而且它的瘦身效果也是比較不錯的。

一定要選擇低碳飲食，是因為低碳飲食的減肥方式也比較科學，比較健康，而且減肥的速度也比較快。

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2個回答2023-02-05 16:05

兩周內快速減脂，當然，選擇低碳飲食更好，低碳飲食，是最快的減脂方法，碳水化合物是引起肥胖的元兇

2個回答2023-04-06 16:06

是的，減脂期間。要少吃低碳飲食。多吃蔬菜和水果?？梢赃x一些堿性比較大的食物，例如?；瘕埞且粋€減肥的。好東西。推薦給你。悄悄的告訴你。每天吃上三個。簡直更快哦。

1個回答2022-12-21 19:22

就是吃一些含碳水化合物比較低的食物跟一些脂肪含量較高的食物。

3個回答2023-03-04 22:45

低碳飲食就是大量減少碳水化合物的攝入，低碳飲食用來減肥確實有卓越的減肥效果。

3個回答2022-07-27 17:31

選擇食物上，一定要將優(yōu)質蛋白，高脂肪、低碳水化合物、和其他營養(yǎng)素合理搭配。碳水化合物供應不足就會燃燒脂肪，達到減肥效果。

1個回答2022-12-13 15:41

去當?shù)貑枂柊?/div>

1個回答2023-08-08 07:09

是機械工業(yè)出版社出版在2019年7月時候

3個回答2022-11-22 20:24

低碳飲食就是降低碳水化合物的攝入量，生酮飲食是低碳飲食的一種，但是執(zhí)行起來更嚴格。

1個回答2022-09-16 15:22

科技局空和風風火火

1個回答2022-12-21 15:24

西瓜，橙子，，，

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