早上起床可以空腹吃花生.喝牛奶嗎?

有些成年人有早晨喝牛奶的習(xí)慣，這種方法不科學(xué)，原因是經(jīng)過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質(zhì)的乳汁，胃排出更快?？崭购扰Ｄ蹋谖钢羞€未被充分消化...

其實主要看個人狀態(tài)，早上喝牛奶可以給一天的活力提供營養(yǎng)保證，晚上喝牛奶有助于睡眠及營養(yǎng)吸收。我都是早上給小孩喝蒙牛未來星兒童有機奶，其高營養(yǎng)可以使小孩一整天都充滿活力。

空腹是不能喝牛奶的，會讓牛奶當中的乳糖成分對人體造成一定的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛，腹脹腹瀉的情況?？崭购扰Ｄ虝绊憼I養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對胃黏膜形成損傷，出現(xiàn)嚴重的胃腸道應(yīng)激反應(yīng)。

我認為挺好的。同時，應(yīng)吃一些含淀粉的食物比如：面包、餅干等等；有利于人體對牛奶的吸收。當然，如果能在加一些其他的品種就更好啦！例如：一枚煮熟的雞蛋、一個蘋果或香蕉、一塊熟肉、少量的時令蔬菜等等.會成為...

早上空腹喝牛奶在胃中還沒有被充分的消化吸收就被排入到腸胃中，造成營養(yǎng)成分的損失，牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，就不能被很好的利用。

針對牛奶中的激素是否與性早熟有關(guān)系，2010年8月15日，衛(wèi)生部舉辦新聞發(fā)布會通報，未檢出牛奶中含己烯雌酚和醋酸甲孕酮等禁用的外源性性激素，內(nèi)源性雌激素和孕激素的檢出值符合國內(nèi)外文獻報道的含量范圍。...

好啊，不僅營養(yǎng)還美味

蒙牛純牛奶不錯?？梢援斪鲈绮蛠硎褂茫兣Ｄ谈缓}，鈣和磷的吸收率相對較高，適當喝純牛奶以補充鈣對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、預(yù)防腰膝酸痛有明顯的好處。其次，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如果使用純牛奶來補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以促...

牛奶是非常有助于睡眠的。因為牛奶中含有色氨酸，可促進大腦細胞分泌，從而產(chǎn)生讓人容易入睡的五羥色胺。牛奶之中還有一種生理性調(diào)節(jié)功能的肽類，這種肽類能夠和中樞神經(jīng)結(jié)合，從而產(chǎn)生一定的催眠作用。 所以一般建...

早餐喝一杯牛奶很有營養(yǎng)的，家里日常早餐喝蒙牛的純牛奶，口感不錯，早餐還可以加到燕麥粥里，兩全其美。