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有時(shí)候覺(jué)得特別的累，不知道該怎么緩解？

2022-11-11 10:43

生活上的，家庭上的，自己的，一直壓抑著，讓人喘不過(guò)氣

3個(gè)回答

2022-11-11 15:17

找心理醫(yī)生聊聊！
千萬(wàn)不要壓抑到得抑郁癥！

2022-11-11 11:59

現(xiàn)在這社會(huì)壓力都比較大，感覺(jué)特別累的時(shí)候可以自己放松一下，沒(méi)必要讓自己弄得那么累，有的時(shí)候你可以出去一日游放松方式心情或者是去帶朋友和朋友一起去吃點(diǎn)好吃的來(lái)緩解自己的心情，這樣的話壓力肯定就不會(huì)那么大啦。所以說(shuō)一定要合理的去分配自己的時(shí)間。

2022-11-11 11:03

和老婆公司孩子告?zhèn)€假，自己一個(gè)人出去旅游一下，或者做點(diǎn)自己喜歡的事

相關(guān)問(wèn)答

我活的好累，怎么緩解？

2個(gè)回答2022-10-19 23:50

活的累說(shuō)明你正在做的事情你自己認(rèn)為沒(méi)有意義，最了解你的人還是自己，自己不喜歡的事情即使你用盡全力去做，結(jié)果也是筋疲力盡，做你喜歡的事，過(guò)你想要的生活。祝你好運(yùn)，陌生人。

玩游戲累了聽(tīng)什么歌緩解疲勞

1個(gè)回答2024-02-15 16:59

抒情?；颍模?。

現(xiàn)在上班時(shí)候很累，是心累，閑的時(shí)候就發(fā)呆，發(fā)困，以前喜歡聽(tīng)歌來(lái)緩解情緒，現(xiàn)在聽(tīng)歌也沒(méi)用

1個(gè)回答2024-02-06 17:47

心累了就休息

有點(diǎn)累，有什么方法緩解？

2個(gè)回答2023-09-20 06:36

我們可以請(qǐng)假休息幾天，可以在家睡覺(jué)，也可以和朋友去吃好吃的，可以和朋友去旅行，可以和朋友傾訴。

心累，具體怎么才能緩解!

1個(gè)回答2022-12-19 22:30

心累不可怕，可怕的是你一直讓自己處于心累的狀態(tài)。我緩解心累就是自己看看書(shū)，畫(huà)畫(huà)畫(huà)，寫(xiě)寫(xiě)手帳，做做筆記，翻翻散文，背背單詞，做點(diǎn)兼職，還有我最近在申請(qǐng)學(xué)校等的焦慮，就不去想了。

我心情不好好累好壓抑怎么緩解?

2個(gè)回答2023-08-05 01:30

聽(tīng)音樂(lè)放松，或者做你頃御碼覺(jué)得快樂(lè)的事，去找地方發(fā)泄情緒例如KTV，或者游雀哪戲之類，也可以找家人朋友聊一聊拆改告訴他們自己的煩惱，不開(kāi)心，或者一起出去玩，放松。

考研太累，失眠，有沒(méi)有舒緩壓力的方法啊

1個(gè)回答2024-02-17 03:59

我也考研，別太大壓力，心態(tài)好什么都好，一起加油！！運(yùn)動(dòng)，散步，聽(tīng)歌，和朋友聊天，做會(huì)兒你喜歡的事。。都好

感覺(jué)好累。好疲憊吃什么可以緩解呢？》

1個(gè)回答2023-02-15 11:00

也許你是真的累了，也許只是心里作用！如果可以的話就些零食（話梅瓜子·爆米花·巧克力，還有辣辣的衛(wèi)龍?。?！我無(wú)聊的時(shí)候可愛(ài)他們啦！

感覺(jué)好累，怎么才能緩解壓力？

4個(gè)回答2023-02-07 00:15

如果因?yàn)楣ぷ骰蛘呱钌袭a(chǎn)生了很大的壓力，那么要學(xué)會(huì)釋放壓力，這樣才能夠恢復(fù)到正常的情況，可以和朋友出去逛街，購(gòu)物都是很好，舒緩壓力的方法。

當(dāng)你感覺(jué)累的時(shí)候是如何緩解的？

2個(gè)回答2022-12-22 09:21

累了就停下你的腳步，好好的休息休息。有的時(shí)候不要給自己太多負(fù)擔(dān)和壓力，這樣子你會(huì)做的越來(lái)越累，越來(lái)越累。都說(shuō)生活不易，人活著一天就要為自己的夢(mèng)想和理想去奮斗。為了有更好的生活去奮斗，孩子老婆去奮斗。所...

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有時(shí)候覺(jué)得特別的累，不知道該怎么緩解？

有時(shí)候覺(jué)得特別的累，不知道該怎么緩解？

有時(shí)候覺(jué)得特別的累，不知道該怎么緩解？

有時(shí)候覺(jué)得特別的累，不知道該怎么緩解？