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都說筋軟壽命長，那怎樣拉筋才是最有效的方法？

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都說筋軟壽命長，那怎樣拉筋才是最有效的方法？

2022-11-11 08:07

2個(gè)回答
2022-11-11 11:11
平時(shí)多注意鍛煉，練瑜伽是最好的拉筋方法。
2022-11-11 09:53
平時(shí)生活中一定要注意拉筋，比如說平時(shí)生活中可以經(jīng)常拍打一下腳底，同時(shí)凹陷的地方也要拍的，然后每天都要堅(jiān)持，同時(shí)也不要太用力。
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“筋長一寸，壽延十年”，拉筋有哪些好處？平時(shí)該如何拉筋？
2個(gè)回答2022-11-29 15:11
拉筋有助于活動(dòng)筋骨，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，注意拉筋之前需要先熱身。
筋拉又筋拽,筋等又筋踹,下一句
1個(gè)回答2022-08-25 00:33
這是相聲《賣布頭》的臺(tái)詞，附上前后句子： 甲：“禁洗又禁曬” 乙：嘿。 甲：“禁鋪又禁蓋” 乙：喔。 甲：“禁拉又禁拽” 乙：是？ 甲：“禁蹬又禁踹” 乙：我說這人怎么啦？ 甲：這人被...
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鋼筋拉筋有什么作用
2個(gè)回答2022-10-07 05:15
1、保持梁骨架的剛度 腰筋和拉筋的直徑和間距要考慮到施工中的荷載作用。當(dāng)混凝土梁很高時(shí)，高大的鋼筋骨架要承受鋼筋自重，特別是施工中的施工機(jī)具、施工人員和施工材料的荷載，就可能使鋼筋骨架發(fā)生位移...
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鋼筋拉筋有什么作用？
1個(gè)回答2022-10-09 05:31
1、保持梁骨架的剛度 腰筋和拉筋的直徑和間距要考慮到施工中的荷載作用。當(dāng)混凝土梁很高時(shí)，高大的鋼筋骨架要承受鋼筋自重，特別是施工中的施工機(jī)具、施工人員和施工材料的荷載，就可能使鋼筋骨架發(fā)生位移和變形，...
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睡前做什么動(dòng)作可以瘦腿，拉筋有效果嗎？
1個(gè)回答2024-01-23 19:57
從醫(yī)學(xué)上來講女生一旦過了16歲到20歲就很難再長高了，因?yàn)檫@個(gè)年齡已經(jīng)到達(dá)了女生骨骼的閉合期。但是后來又有一些醫(yī)學(xué)理論推翻了這個(gè)論斷，所以只要能夠堅(jiān)持每天做拉筋伸展對(duì)長高還是有機(jī)會(huì)的，那么有一些拉...
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拉筋和箍筋的區(qū)別
1個(gè)回答2022-09-28 22:41
拉筋一般為“S”型或“C”型，而箍筋一般為“口”型（閉口箍）或“門”型（開口箍）
腰痛中醫(yī)拉筋是什么意思？拉筋怎么拉？
2個(gè)回答2022-09-07 00:25
對(duì)患腰椎間盤突出的，有牽引的療法，就是把腰椎拉伸、復(fù)位。一般腰疼是不用牽引的，在后背的膀胱經(jīng)排拔罐就有很好的治療效果。
什么叫拉筋?
3個(gè)回答2022-06-26 04:47
建筑上的拉筋是指同時(shí)拉住主筋和箍筋的鋼筋。與單肢箍的區(qū)別是，拉筋把外邊的箍筋都拉住，而單肢箍只拉主筋。
什么是拉筋
1個(gè)回答2022-11-05 13:25
建筑上的拉筋是指同時(shí)拉住主筋和箍筋的鋼筋。與單肢箍的區(qū)別是，拉筋把外邊的箍筋都拉住，而單肢箍只拉主筋。
什么叫拉筋？
2個(gè)回答2022-09-02 01:29
拉筋一般是指以下兩種鋼筋的簡稱 1，拉墻筋，就是砌墻時(shí)每500mm搞設(shè) 2，拉鉤，就是梁內(nèi)設(shè)置了構(gòu)造筋或抗扭筋時(shí)用！
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