經(jīng)常鍛煉哪些運(yùn)動可以延年益壽？

延年益壽 漢語成語，讀音為yán nián yì shòu 意思是增加歲數(shù)，延長壽命。益：有益于、增進(jìn)、好處之意，延：延長. 成語出處：戰(zhàn)國楚·宋玉《高唐賦》：“九竅通郁，精神察滯，延年益壽千...

益壽延年 益壽延年，漢語成語，指延長壽命，增加歲數(shù)。 成語 益壽延年 發(fā)音 yì shòu yán nián 解釋 指延長壽命，增加歲數(shù)。同“延年益壽”。 出處?戰(zhàn)國·楚·宋玉《高...

成語出處戰(zhàn)國楚·宋玉《高唐賦》：“九竅通郁，精神察滯，延年益壽千萬歲?！?成語舉例服肉芝～。（清·李汝珍《鏡花緣》第九回）

有的人說，人想要在晚年還能擁有健康的身體，并不是一件容易的事。而有的人，看似他沒有什么特別之處，但是卻能長壽健康到老，令人羨慕。其實(shí)，科學(xué)家們對于長壽老人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣進(jìn)行了一系列的調(diào)查，發(fā)...

每天早上起床第一件事就是座在床邊用左手拉右耳朵50下，右手拉左耳朵50下

延年益壽[yánniányìshòu][釋義]增加歲數(shù)，延長壽命。長生不老[chángshēngbùlǎo]長生：永生。原為道教的話，后也用作對年長者的祝愿語。

“百歲為中年，百五是老叟’。這芹沖掘孝是晚輩們在祝壽我百歲的家宴上給我的賀詞，聽后很是欣慰。老實(shí)說，“百歲為中年”不敢當(dāng)，但眼下，不論是動手、動腳、動身、動腦．自我感覺都還不錯！每天，弄弄文舞舞...

吃好喝好長生不老，多加強(qiáng)體育鍛煉，然后大氣一點(diǎn)，不要生悶氣

一天吃兩次飯，早上一次，下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)一次。粗茶淡飯

延年益壽下一句是一醉解千愁。 出自元代愛山《越調(diào)·小桃紅消遣》: 一溪流水水溪云，雨霽山光潤，野鳥山花破愁悶。樂閑身，拖條藜杖家家問。 問誰家有酒，見青簾高掛，高掛在楊柳岸杏花村。 世間惟有...