老是在意一些事，放不下怎么辦？

其實(shí)這是一個(gè)人糾結(jié)的表現(xiàn)，是內(nèi)心矛盾的一種體現(xiàn)，仔細(xì)想想人生除了生與死，還有什么事放不下的呢，隨著時(shí)間的推移，隨著你感情的遷遷移，所有的事情都會(huì)逐漸的慢慢放下，甚至有時(shí)候你回憶過去一些執(zhí)著的事情，都會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)很好笑，所以看淡嘛，心態(tài)好生活才會(huì)好，沒有什么讓自己更開心的事更重要的了。

我曾經(jīng)也這樣過。過了這段時(shí)間以后再想想，真是杞人憂天。一些事兒，不管你怎么管，他還是那個(gè)。他不以你的意志為轉(zhuǎn)移。你該放下的就得放下。以平常的心去對待每一件事，每個(gè)人，這樣最好了。

人就是這樣,很想放下一些事情可總放不下,因?yàn)樾睦镞€掛念著,它帶給你很大的影響。
1、多主動(dòng)去結(jié)交一些性格開朗的朋友，他們的樂觀會(huì)潛移默化的影響你
2、不要太多的跟別人比，把更多的精力放在自己的身上，放在如何提高自己的能力和修養(yǎng)上，這樣不但可以減少自己的壓力，同時(shí)也能不知不覺中提高自己。
3、心情不好的時(shí)候，找一個(gè)之心朋友好好聊聊，釋放一下自己的郁悶，把心中的不開心說出來就好

可以用別的耿在意的事情轉(zhuǎn)移注意力，注意力轉(zhuǎn)移幾下就不會(huì)放不下了，分散了注意力就不會(huì)那么在意了，比如你在糾結(jié)一些細(xì)節(jié)是想我考試沒考一百分怎么辦，人生的第一個(gè)一百萬還沒賺到咋辦。