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壓力大到睡不著，會出現(xiàn)哪些健康問題呢？

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壓力大到睡不著，會出現(xiàn)哪些健康問題呢？

2022-11-11 05:51

2個回答
2022-11-11 08:53
會影響睡眠質(zhì)量，會導(dǎo)致精神緊張，會感覺非常痛苦，會導(dǎo)致變胖，影響心腦血管導(dǎo)致出血，高血壓，糖尿病。
2022-11-11 07:45
首先肯定是對你的精神是有很大問題的，畢竟睡眠不好，那么就會影響你第二天的精神狀態(tài)，而且也會讓你的新陳代謝減慢。
相關(guān)問答
健康之路 高血壓
1個回答2024-06-09 17:21
血壓高可能是自身調(diào)節(jié)血壓能力原因，也可能是脂類代謝能力原因，還可能是自身血管抗氧化能力原因，想簡單有效，做基因檢測，清楚了解自身各種與疾病相關(guān)的代謝能力高低，可以知道真正的健康風(fēng)險在哪里，從而針對性地...
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?晚上幾點睡覺最健康？小孩子最好是幾點之前睡覺好呢？為什么？知道的媽媽來說下。
1個回答2024-03-09 17:42
一般情況下能寶寶跟大人的作息時間都是一樣的，都應(yīng)該是晚上八點的時候睡覺，然后早上呢，一般情況下都是六點的時候就起來就可以了，跟大人的作息時間是一摸一樣的
最健康的睡姿是什么？
2個回答2022-10-06 05:37
朋友：你好。 最健康（你所希望）的睡姿：右側(cè)臥，右腿微彎，左腿放在右腿上、伸直；右手彎曲放于臉附近；左手自然的放在身體上。這是理想的，也是你所希望的。實際上，人在一夜間睡覺中，不自覺的翻身2...
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什么睡姿最健康？
1個回答2022-10-31 03:10
如果你沒有什么特殊情況，建議多使用護(hù)脊床墊，采用仰臥和平躺的方法，護(hù)脊床墊頭部是斜的，請參考。
什么睡姿最健康？
2個回答2022-11-22 03:26
一般認(rèn)為是右側(cè)臥,但我認(rèn)為要根據(jù)個人情況
什么是健康睡眠？
1個回答2022-12-21 11:47
日落而息，日出而作?；蛘咴缢缙稹?/div>
小學(xué)生的睡眠健康（長長長，一定要很長）
1個回答2024-02-12 07:20
小孩子應(yīng)該多睡，個人認(rèn)為睡十個小時適宜，這樣有利于健康成長，應(yīng)該在晚十點之前睡，因為有報道說，晚十一點到次日凌晨一點之間是生長激素分泌旺盛的時候，如果這時不休息，會影響小孩的生長發(fā)育。
《健康睡眠快樂成長》
1個回答2024-06-09 22:34
去淘寶網(wǎng)淘啊?
什么是健康睡眠？
1個回答2022-09-14 02:16
健康睡眠　睡眠還包括了:生理狀況的復(fù)原調(diào)節(jié)生理的內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)生理時鐘記憶系統(tǒng).健康的睡眠是讓我們在清醒的時刻保持最佳的狀況。 怎樣睡覺才健康。人最佳的睡眠時間是：小孩10個小時，成年人7個小時。 如...
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小學(xué)生健康睡眠內(nèi)容是什么？
1個回答2024-02-14 19:01
必要睡眠時間：小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。 學(xué)校作息時間：小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20，有條件的應(yīng)保障必要午休時間。 就寢時間：小學(xué)生一般不晚于21:20。 小知識 1、睡...
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