家里太窮，導(dǎo)致了自卑心理，該如何拯救？

自卑的人通常對自己沒什么信心，認(rèn)為自己一無是處，什么都做不好?？偸悄米约旱亩烫幦ズ蛣e人的長處比，關(guān)注自己的缺點(diǎn)，而把自己的優(yōu)點(diǎn)看做是理所當(dāng)然的，對自己抱負(fù)面評價。 如何改變自卑的心理？ 首先，正視自我。“尺有所短，寸有所長”，我們每個人都是不完美的。認(rèn)識自己的長處和短處，請熟悉自己的朋友或家人幫忙列出。凝視自我，對比大家列出的優(yōu)缺點(diǎn)，是否合理，或者進(jìn)一步查漏補(bǔ)缺。 其次，接受自我，包括接受自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是對自己的肯定和鼓勵，你并不是一無是處，只是沉浸在自己的短板中罷了。適當(dāng)關(guān)注自身的優(yōu)點(diǎn)，能激發(fā)我們的自信心和勇氣。對于缺點(diǎn)，我們沒辦法改變所有，因?yàn)槊總€人都有不足，我們只能盡力改掉部分，從點(diǎn)滴小事做起，努力讓自己變得更好。