吃益生菌真的可以改善便秘和脹氣等腸道問題嗎？

益生菌一般有利于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道消化功能，對于緩解便秘有一定的效果

益生菌有改善便秘的功效 益生菌可以很好改善腸道菌群失調(diào)狀態(tài)，且有助于促進(jìn)消化和吸收，改善腸道的微生態(tài)，緩解便秘問題。 同時也要注意腹部的保暖，避免受涼，飲食上注意少食多餐，不要吃生冷、辛辣的食物，注意...

多食蔬菜，綠葉及十字花科的如蘿卜，白菜，包菜，菜花，甘蘭，油菜，薺菜等！

你好，長期便秘主要是改善飲食和生活習(xí)慣，益生菌主要是輔助治療。平時避免吃重口味食物，不要吃太多零食，要多運動，多喝水，每天早晨起來空腹多喝水，定時排便，即使沒有便意也蹲一會。

益生菌對改歲行善孩子便秘問題真的是乎爛嘩有用的，它可以促進(jìn)有益菌的生長，抑制有害菌的生長，幫助消化和吸收，也有利于廢物的排歷租出。但是要也要配合，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還有經(jīng)常的運動。

益生菌是可以改善腸胃環(huán)境的，她可以促進(jìn)食物的消化和吸收，所以對人體還是有益的。

有用的，益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群，還要看看孩子不愛吃飯是不是缺乏維生素礦物質(zhì)，如果小孩缺鋅缺鐵也會食欲不振不愛吃飯的，如果都不缺大人就要從零食抓起，吃多了零食也是不喜歡吃飯的，大多數(shù)小孩都有這樣的現(xiàn)象

腸脹氣的嬰兒吃益生菌沒有最佳的時間，可以跟奶春歲在扒早睜一起，也可以在兩頓奶之間吃，不影響它的療效。 嬰兒如果出現(xiàn)了腸脹氣，最常見的原因要先分析一下，再來看怎么處理：第一、消化不良時孩子就會出現(xiàn)腸脹氣...

指導(dǎo)意見:你好，建議可予整腸生治療，飲食清淡，忌油膩辛辣刺激生冷。 指導(dǎo)意見:你好，一般來說正規(guī)廠家生產(chǎn)的都是可以的，可以服用腸道益生菌整腸生，平時注意飲食，避免辛辣刺激性的食物，多喝水多吃水果蔬菜，...

益生菌的好處，其實眾說紛紜，但對腸道健康有幫助這是確實帆山指的。先不管熱量多高、內(nèi)含益生菌有多少，選擇每天都喝酸奶唯鏈，當(dāng)然是一種方法。 因為益生菌本來就是需要長時間持續(xù)的補充，才能夠維態(tài)配持腸內(nèi)菌相...