女士多種維生素什么牌子的好用？

一般9號(hào)維生素比較不錯(cuò)，我平時(shí)經(jīng)常吃，還有就是21種金維他也挺不錯(cuò)的，里面還有多量的復(fù)合維生素

女士可以吃金維他呀，有針對(duì)女士吃的維生素的，挺好的

這個(gè)還是要多吃水果補(bǔ)充

1 作為日程飲食的補(bǔ)充劑：這種情況不需要特別大劑量，關(guān)注重點(diǎn)應(yīng)該在性價(jià)比上，首推one a day礦物質(zhì)更豐富；其次是善存。
2 對(duì)普通復(fù)合維生素不耐受的人群：推薦含抗壞血酸鈣的健安喜。
3 追求營(yíng)養(yǎng)元素豐富的養(yǎng)生人群：推薦swisse，基本上是市面上元素豐富度最高的產(chǎn)品了。各項(xiàng)基本元素含量夠高，而且像葡萄籽、番茄紅素、覆盆子這些元素能加的都加上了。
4 維生素缺乏人群：就21金維他（OTC）型。去買的時(shí)候不要聽(tīng)賣藥的瞎忽悠，保健型的比這個(gè)貴的多，含量還沒(méi)他高，讓他們說(shuō)破大天，咱也就買OTC。