游泳的安全知識(shí)除了六不準(zhǔn)還有哪三條？

一）下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

（二）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

（三）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。

（四）下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。

（五）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

（六）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

（七）在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。