適合一歲半寶寶的食譜，都有哪些內(nèi)容？

如果你的孩子已經(jīng)一歲或者一歲半了，那么就可以給你的孩子吃一些和大人一樣的食物，因為這個時候?qū)殞毜奈妇秃痛笕说囊粯?，就已?jīng)完全能夠吸收一些蛋白質(zhì)的食物，而且不要給寶寶攝入的食物太多，如果要是攝入食物太多的話，那么就會影響寶寶的消化功能，也就會讓寶寶的胃和其他同齡的寶寶不一樣?？梢越o寶寶吃一些高蛋白的食物，比如說肉類，牛奶和雞蛋，這樣子的話可以給補寶寶補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，除了這些還要給寶寶多吃蔬菜和水果，這樣子的話有利于寶寶補充維生素C，還有其他微量元素，除了這些還需要給寶寶吃一些堅果，但是在堅果的選擇上，一定要選擇易消化的堅果，多吃堅果的寶寶在智力上也會有很大的提高。

而且在給寶寶喂飯的時候，一定不要去給他吃一些重復(fù)的飯菜，一定要天天給他變著點兒花樣，這樣孩子就可以攝入蛋白質(zhì)，也會讓孩子的生活變得十分有趣，而且這樣吃飯還可以讓孩子的免疫力提高，這樣也可以讓孩子對外界的一些病毒有一些抵抗力，不會像小時候那樣只要一出去，就會感染上一些感冒等病，而且小時候的寶寶也都是弱不禁風(fēng)的，所以孩子想要出去的話，那么當(dāng)家長的一定要給孩子做好防護(hù)，一定要在還是回來之后，先要給孩子洗手，不要讓人孩子用臟手揉眼睛，這樣的話就可以保障孩子出去之后就不會患有一些病，那么也就可以讓孩子更好更健康的生活。

一般吃的好的寶寶很少會生病的，所以一定要給寶寶的食譜中，營養(yǎng)比例要均衡，這樣子的話才會對寶寶的生長健康有益處，寶寶才會更健康，更茁壯成長。