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缺乏“深度睡眠”的人，到底有哪些危害呢？

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缺乏“深度睡眠”的人，到底有哪些危害呢？

2022-11-06 20:30

3個回答
2022-11-07 01:10
首先，會損害注意力以及專注力，還有解決問題的能力，然后就是會出現(xiàn)心臟病以及心臟衰竭的情況。
2022-11-06 22:46
缺乏深度睡眠會導(dǎo)致學(xué)習(xí)力、注意力及記憶力下降，血壓增高，增加生病風(fēng)險，皮膚松弛，變丑等等后果。缺覺影響皮膚質(zhì)量，滿臉爆痘，油光滿面，再加上大黑眼圈兒，這是很多女生睡眠不足的切身體驗。
2022-11-06 22:38
睡眠不足和睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致工作中的事故和傷害。
缺乏睡眠會以多種方式傷害這些認(rèn)知過程。 首先，它會損害注意力、警覺性、專注力、推理和解決問題的能力。 這使得學(xué)習(xí)更加困難
睡眠障礙和慢性睡眠喪失可能使您處于以下危險中：心臟病、心臟衰竭、心跳不規(guī)則、高血壓、糖尿病
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缺乏睡眠危害多？
1個回答2023-02-08 20:57
注意力無法集中，情緒暴躁，危害很大的。
深度睡眠有危害嗎
1個回答2022-09-11 18:22
沒有，不深度睡眠才有危害。
深度睡眠時間過長有沒有危害
1個回答2022-09-14 01:35
因為他叫AG超玩會
深度睡眠是什么？怎么知道自己的深度睡眠??？
1個回答2023-02-11 13:27
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3個回答2022-09-24 02:55
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1個回答2024-02-14 07:25
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1個回答2024-03-11 08:40
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深度睡眠
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人深度睡眠好不好
3個回答2022-10-09 17:54
深度睡眠時，人體全部放松，進(jìn)入自我催眠狀態(tài)，外界干擾不了你，這種睡眠持續(xù)的時間不會太長，但睡眠質(zhì)量很好，很短的睡眠就覺得睡得很舒服，好像睡了很長的時間，沒事的
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