談一下生活中遇到的挫折，以及你是如何調適的

在工作中，有的時候會受到老板的刁難，或者是同事的排擠，或者是朋友的不信任，這個時候我們不能對生活失去信心，聽歌是一種很好的緩解自己壓力的方式，還可以找人傾訴，但是一定是非常要好的朋友，將自己的煩惱對他說出來，實在不行，也可以大哭一場，發(fā)泄發(fā)泄。

不知道算不算挫折。今年35歲。未婚未育女。找工作非常不好找。面試了十多個單位都沒有結果。還在調試中，還沒找到調適的方法。