很自卑怎么辦

自己鼓勵(lì)自己呀，全世界可以對(duì)你不在乎，但是自己肯定不能對(duì)自己失望呀～所以，心里有自卑的感覺(jué)，立馬鼓勵(lì)自己，就說(shuō)一句話，我是最棒的，我是獨(dú)一無(wú)二的～
第二，從小事做起，做點(diǎn)讓自己有成就，有收獲的事～把事做成，肯定你會(huì)收獲成就感～一點(diǎn)一點(diǎn)的積極，一件事一件的積極～你回頭看自己走過(guò)的路，發(fā)現(xiàn)自己有收獲，有成就，自己都會(huì)覺(jué)得自己很棒～

路走的慢，提高的慢，你就是最棒的～總比自己癱軟沙發(fā)，無(wú)動(dòng)于衷，原地踏步，強(qiáng)一萬(wàn)倍～

首先我們要認(rèn)識(shí)到自卑是什么和自卑的好處與害處。將好處發(fā)揚(yáng)光大。
自卑來(lái)源于內(nèi)心中和他人的比較產(chǎn)生的不安全感，那么只要轉(zhuǎn)移注意力到別的可以行動(dòng)的自己擅長(zhǎng)的事情上，然后集中注意力去做就可以了。這樣可以培養(yǎng)自信心。
要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)做自己擅長(zhǎng)的事情來(lái)培養(yǎng)自信。
制定計(jì)劃和目標(biāo)。但是要不要過(guò)度要求自己。

克服自卑的方法包括：
1.正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己：接納自己的現(xiàn)狀，要多去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立自信心；
2.自我鼓勵(lì)：善于運(yùn)用表?yè)P(yáng)與肯定的方法樹(shù)立自己的自信心；
3.運(yùn)用積極的自我暗示：相信自己，從而增強(qiáng)自信心；
4.正確對(duì)比：與別人比較時(shí)，應(yīng)選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產(chǎn)生自卑心理。