怎樣解決上網(wǎng)過于頻繁不利于我們的身心健康,甚至?xí)?duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生厭惡？

我就我覺得現(xiàn)在不管是學(xué)生，還是我們社會(huì)上的一些青年，每天都是在玩手機(jī)，而且上網(wǎng)的話太過于頻繁了，所以的話我們盡量的話要控制上網(wǎng)的一個(gè)時(shí)間，給自己擬定制造一套相關(guān)的一個(gè)計(jì)劃，然后的話每天規(guī)定自己。玩多長時(shí)間的一個(gè)人手機(jī)，這樣的話對(duì)自己的身心健康也會(huì)起到一個(gè)很大的促進(jìn)作用。

解決上網(wǎng)過于頻繁的不利現(xiàn)象，可以在社會(huì)活動(dòng)中積極參加相關(guān)的社會(huì)活動(dòng)，并且通過其他媒體或者是相關(guān)的娛樂活動(dòng)放松心情。就可以減少上網(wǎng)過于頻繁造成的對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生厭倦的情緒。

我們都知道網(wǎng)絡(luò)世界是虛擬的，在這個(gè)世界里雖然有美好的想象，但他不一定成為現(xiàn)實(shí)，如果你老是依賴于網(wǎng)絡(luò)，每天都生活在這樣的虛擬世界里，就會(huì)讓自己停止不前對(duì)自己的身心健康都會(huì)產(chǎn)生很大影響的，也不愿意去接觸別人了。

培養(yǎng)多點(diǎn)興趣，制定計(jì)劃，調(diào)鬧鐘規(guī)定自己的上網(wǎng)時(shí)間，到了時(shí)間強(qiáng)迫切斷上網(wǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多做開心的事，