健身時使用哪些補劑較好

不太安全，因為有些人會過度的使用，自己的身體健康，使用的時候還是要注意這個量的攝取。

一個人如果經(jīng)常健身的話，最好每天吃兩個雞胸肉，這樣是能夠補充很棒的蛋白，讓肌肉越來越緊實，再搭配一些綠色的青菜和水果，這樣能夠補充豐富的維生素，達到營養(yǎng)均衡。

如果都是純的就沒什么問題。但是現(xiàn)在有些廠家搞噱頭，蛋白粉加點糖啊維生素的，就改名叫什么什么蛋白粉，跟你說有什么什么科技。結(jié)果你不注意成分，吃的時候又跟糖什么的一起吃，那不就糖多了嗎。一定要注意類似的問...

我喝的肌酸是粉末的，沒吃過這種片的，我的是健身房給推薦的，不怎么好喝

有機鈣：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣，利用率較高、價格較高 無機鈣：碳酸鈣、磷酸二鈣、吸收率低、也便宜

病情分析：您好，根據(jù)您描述的情況來看，如果是缺鐵，那么是可以選擇上述補鐵，補充時間可以考慮半個月時間再復查 指導意見：存在上述情況，本身補鐵是長期補充才行，建議補充半個月時間，復查一下，如果正常了，可...

具體都是因人而異的建議，B族，維C，益生菌，鋅，這些基礎侍歲的大部分孩子可能都會補的。最好先去做個檢測，根據(jù)自己家孩子如空情況補充，我家孩子在檸檬果健康老橡睜上做了頭發(fā)檢測，不耐受檢測，之后忌口，吃了...

這個要配合水質(zhì)的。比如你是一個冷卻不塔的話，你要保持你的水塔有最低的保有水量。然后投放除垢劑下去，讓其循環(huán)沖洗。在這里區(qū)別的是不同的廠家生產(chǎn)的藥劑循環(huán)的時間不同。要根據(jù)你購買的公司使用說明來做的。 ...

你得(dei3)分情況啊?從問一遍吧

運碼族動補劑一般可以根據(jù)自身的條件來補充蛋白質(zhì)粉，建議蛋白質(zhì)粉可以一天分四次服用，最殲掘好都是在運動鍛遲改弊煉之后使用