活的特別不開心怎么辦？

人的一生很短暫，一定要珍惜自己，不開心的時(shí)候，多想點(diǎn)開心的事情，抑郁的時(shí)候，能克服自己的盡量克服，不能的找找朋友或家人聊聊天，做一些自己喜歡的事情，一定要分散注意力，生活是美好的，想想未成年的孩子和家人，一定要快樂的活著，努力做一個(gè)能控制好自己的人，慢慢來，一切都會(huì)好起來的。

找點(diǎn)自己感興趣的東西做，轉(zhuǎn)移一下注意力，又或者是多跟自己的好朋友談?wù)勑模鋈ネ嫠?，總之就是盡量別讓自己覺得活的不開心，其實(shí)有的時(shí)候大哭一場也是一種發(fā)泄的好辦法，但是不能經(jīng)?？蓿e極起來，加油呀，其實(shí)你很棒！