我睡覺(jué)以前聽(tīng)歌就睡不著但現(xiàn)在我好像要聽(tīng)歌才能安穩(wěn)的入睡、我聽(tīng)的歌都不是那種搖滾的，挺安靜的歌，音量

可能要因人而異，有的人最好不聽(tīng)或選擇柔和一點(diǎn)的音樂(lè)，否則過(guò)于興奮激動(dòng)，難以入眠。

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)、哭鬧的原因和對(duì)策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。 ...

其實(shí)孩子出現(xiàn)睡眠不好，容易驚醒，這個(gè)和孩子缺鈣有關(guān)。建議可以給孩子補(bǔ)充維生素d3。一般來(lái)說(shuō)，孩子缺鈣較為嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)枕禿個(gè)子矮小，睡眠質(zhì)量不好，哭鬧嚴(yán)重，出現(xiàn)多方面原因就應(yīng)該去醫(yī)院里檢測(cè)微量元素。

白天可以多出去室外活動(dòng)，不要讓寶寶睡的太多，晚上要定時(shí)讓寶寶睡覺(jué)，即使不睡覺(jué)也要關(guān)燈，沒(méi)什么可玩的就會(huì)睡覺(jué)的。也可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，有助睡眠的，晚上不要留燈，有光的話寶寶也愛(ài)醒的。

睡果這個(gè)行為怎么說(shuō)呢，都是你情我愿的。對(duì)于粉絲而言他們還是有一定的成就感的

你的寶寶才三個(gè)月大，還處在哺乳期，心理渴望愛(ài)撫，媽媽的乳房無(wú)疑是她最大的安慰。當(dāng)然，讓媽媽抱著睡、或者邊走邊搖等也會(huì)有效。尤其隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，寶寶越長(zhǎng)大越容易無(wú)法自我調(diào)整。這就是寶寶...

　　熱水泡腳。 　　腳是離心臟最遠(yuǎn)的部分，不容易得到氧份與血液，睡前用溫?zé)岬乃菀慌菽_，對(duì)促進(jìn)身體血液循環(huán)、加速新陳代謝多有好處。若能養(yǎng)成每天睡覺(jué)前用溫水(40℃~50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾的習(xí)...

　　熱水泡腳。 　　腳是離心臟最遠(yuǎn)的部分，不容易得到氧份與血液，睡前用溫?zé)岬乃菀慌菽_，對(duì)促進(jìn)身體血液循環(huán)、加速新陳代謝多有好處。若能養(yǎng)成每天睡覺(jué)前用溫水(40℃~50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾的習(xí)慣，...

因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在還比較小，沒(méi)有沒(méi)有安全感，所以睡眠環(huán)境如果有一點(diǎn)嘈雜的話就會(huì)醒來(lái)，媽媽可以摟著她一起睡。

你好,請(qǐng)問(wèn)您這種情況有多久了,也沒(méi)有什么明確的原因和誘因。平時(shí)精神壓力大嗎? 你好,平時(shí)注意飲食均衡,增加營(yíng)養(yǎng),避免勞累,避免精神壓力過(guò)大,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。建議您盡快到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,明...