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如何怎樣吃方便面才健康

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如何怎樣吃方便面才健康

2022-11-01 04:30

如何怎樣吃方便面才健康？
3個回答
2022-11-01 09:22
只要不是天天吃，也沒什么所謂的健康不健康的。因?yàn)榉奖忝嬷饕膯栴}就是營養(yǎng)成分不足，硝酸鹽含量較高，除此之外其他就是所謂的防腐劑。建議：1、方便面多泡一會，少加一點(diǎn)佐料；2、可以加一個雞蛋，幾棵青菜；3、吃完盡量不要喝湯，多喝水；4、一般吃完泡面可以來一杯酸奶和適量水果，有時候我覺得酸奶沒必要因?yàn)槟芰刻嗖焕诮】担ㄒ话愠苑奖忝娴亩疾粫鲃拥娜ミ\(yùn)動，自然熱量過剩）
2022-11-01 06:14
如果可以，不要吃最健康，畢竟?fàn)I養(yǎng)不均衡。
一定要吃的話，煮的比泡的健康，再加個雞蛋，加點(diǎn)青菜，最好。
2022-11-01 05:44
怎么吃都不健康。是在沒辦法的話，面先燙一道，水倒掉，在用第二次熱水泡
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