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春季減肥的最好方法是？

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春季減肥的最好方法是？

2022-11-01 00:20

1個(gè)回答
2022-11-01 01:40
多吃水果，例如：香蕉、蘋果……、
多做運(yùn)動……
特別是現(xiàn)在是春天，，應(yīng)該注意多做些戶外運(yùn)動
，，既能呼吸新鮮空氣，
也能增強(qiáng)免疫力……
少吃零食
，更卟要吃想巧克力那種發(fā)胖的東西！
多思考問題
，，促進(jìn)腦力活動
，
對減肥很有用哦
！
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春季減肥最有效的方法？春季減肥最有效的方法？
0個(gè)回答2022-09-05 17:51
減肥減肥減肥！我要減肥啊
1個(gè)回答2022-09-13 04:30
你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...
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夏天到了減肥的季節(jié)，多吃什么菜可以減肥？
3個(gè)回答2023-06-12 22:26
夏天到了，減肥的季節(jié)話多，吃蔬菜都是蔽逗畝可以減肥的，因?yàn)槭卟耸菦]有什么要熱量的，指察但是你也要注意搭配一些主食和一宏森些蛋白質(zhì)
冬季怎樣減肥
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其實(shí)只要不要因?yàn)榇┑亩嗔?，都包起來了，看不到了，就放心吃了，夏天很快就來了?吃東西注意不要吃太多，吃的熱量低，如果能搭配些許運(yùn)動就更好了。
減肥！減肥~！減肥~！~！
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我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動，不過呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺得這樣減下去的不好增上來，半年過去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過控制點(diǎn)罷了，覺得...
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減肥，減肥，減肥！
2個(gè)回答2022-10-21 06:52
對于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來說，減肥對身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。
減肥減肥我要減肥！啊啊
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我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。。∈裁此^21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥?？傊?!-- -->...
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減肥減肥？
1個(gè)回答2022-12-26 18:06
你要減肥的話，可以吃肽能新主食。
減肥，怎么減肥
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其實(shí)肌肉體質(zhì)是種很健康良好的體質(zhì)，如果想要美觀而想要減掉一些，建議做些小規(guī)模的力量的訓(xùn)練，這樣的話會讓肌肉更緊更實(shí)，當(dāng)然也會更細(xì)一點(diǎn)。
減肥減肥
3個(gè)回答2022-06-26 22:10
跑步40分鐘以上能堅(jiān)持不，每天轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘以上。晚上節(jié)食可以不，做不到以上2種的免談也別找我
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