轉(zhuǎn)化消極情緒的方法

2022-10-30 07:41

1個(gè)回答
轉(zhuǎn)化消極情緒的方法有很多,比如可以找他人傾訴一下,做一下劇烈運(yùn)動(dòng),放聲歌唱或大聲喊叫。當(dāng)然不能影響他人正常的生活。此外也可以采用心理暗示和升華的方法,天降大任于斯人也必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚。
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