臨近中考，孩子出現(xiàn)很多奔潰情緒，家長該如何安慰孩子呢？

這個時候家長要幫助孩子分散他們的注意力，和他們進(jìn)行溝通交流，讓孩子學(xué)會自我調(diào)整心理，在學(xué)習(xí)的時候要提醒孩子適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，這樣有助于緩解學(xué)習(xí)壓力。

我有以下三個建議：
一，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的時候，家長要鼓勵孩子宣泄出來，表達(dá)出來。比如在孩子難過的時候，讓孩子向自己傾訴，而作為家長，也要耐心傾聽。又比如帶孩子出去玩一玩，放松放松，這樣利于調(diào)節(jié)孩子的情緒。
二，除了耐心的傾聽以外，還可以通過肢體接觸給予孩子安慰，因為最有力的非言語反饋就是與孩子進(jìn)行肢體接觸，即使你沒有吐出一個字，但你握住孩子的手臂，給孩子一個擁抱，輕撫孩子的后背，等等，慈愛的肢體接觸很有力量，也能夠迅速緩解孩子的情緒。
三，在耐心和關(guān)懷之余，要告訴孩子，人生不只有一條路可走，學(xué)習(xí)成績固然重要，但學(xué)習(xí)成績并不能決定一個人未來如何。要讓孩子有一顆平常心去對待考試。