我14歲,每天晚上睡不著,都要凌晨兩點多才睡著,這是怎么回事?
5個回答
那我是不是你喜歡熬夜?曾經(jīng)熬夜時間比較長,形成了現(xiàn)在這種這種生物鐘的。以后你還是早點上班,學(xué)校白天都運動吧,還有如果玩手機的話,要控制時間。
十四歲是剛上初中嗎?如果是剛上初中的話可能是因為剛接觸一個新的環(huán)境,為了適應(yīng)新的環(huán)境,給了自己太多的壓力了,加上今年發(fā)生的一些事件,導(dǎo)致的過度緊張引起的。
失眠的話,大多都是因為心理因素導(dǎo)致的,適當(dāng)?shù)亟o自己放松一下,有空可以出去爬爬山,逛逛街,都對失眠有一定的幫助。
失眠的話,大多都是因為心理因素導(dǎo)致的,適當(dāng)?shù)亟o自己放松一下,有空可以出去爬爬山,逛逛街,都對失眠有一定的幫助。
你這是,想啥事啊,想的睡不著
是長期玩手機玩興奮了吧?
壓力大小孩子要勞逸結(jié)合不要太緊張,該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)姆潘啥喔改笢贤ㄒ幌峦砩喜灰媸謾C熬夜就好了
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總是到凌晨4點才能睡著有啥辦法可解決
每天睡前堅持喝牛奶幫助睡眠,最好不吃安眠藥,睡前不要吃得過于飽,也不要劇烈運動,可以試著聽音樂或看一些小故事
凌晨1點多還沒睡的是什么呢文案?
1.用最貴的眼霜,熬最晚的夜 2.要是晚上有早上那么困就好了 3.我很懶,沒什么特點,但熬夜是一把好手。 4.熬夜真的很傷身,所以我建議你通宵 5.不要晚睡,晚睡仙氣會被吸走 6.我是個被...
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全文當(dāng)好朋友凌晨給你發(fā)消息說睡了應(yīng)該怎么會?
好朋友凌晨給你發(fā)消息豬說明關(guān)系確實非常好要不然凌晨不會發(fā)呢。
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