初三學(xué)生感到很絕望無助如何解決？

初三的學(xué)生感到絕望，主要的還是考試升學(xué)的壓力所導(dǎo)致的。也不要想那么多，只要每天做好自己的事情就可以。平時(shí)多與同學(xué)參加集體活動(dòng)，多參與體育鍛煉。慢慢的，你的心態(tài)就會(huì)好很多。

自己應(yīng)該去醫(yī)院，先診斷了再說，如果能確診，就有個(gè)明確的治療方向。如果自己們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師，自己也可以去咨詢一下。我想提醒的是，不要小看抑郁情緒的生物性因素，有些人患抑郁癥的病因是生物性的，而且是先天的，如果是這樣，除了心理治療以外，最好還有藥物的幫助。