我最近在減肥~~每天晚上吃完飯轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)呼啦圈 然后就餓了 這個(gè)時(shí)候能不能吃香蕉？

不能減肥 香蕉屬于高熱量高糖粉水果 運(yùn)動(dòng)過后的人適量吃會(huì)對(duì)肌肉彈性有幫助 要減肥的人 或者沒有運(yùn)動(dòng)的人盡量少吃香蕉 尤其是睡覺前 一般晚餐時(shí)間是6-7點(diǎn) 7點(diǎn)以后應(yīng)盡量避免進(jìn)食任何東西 因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)...

減肥可以吃香蕉，嚴(yán)格的說在減肥期間任何食物都是可以吃的，沒有什么食物是禁忌，只是有一些食物因?yàn)楹械臒崃勘容^高所以在減肥期間減少攝入量就行，而有一些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高熱量低，這些食物減肥期間適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?!-- -->...

晚上吃東西是會(huì)胖的，香蕉雖然屬于水果，但是它的熱量還有它的糖量還是不是特別高，但也不是特別低，所以說晚上還是最好不要吃。

不會(huì) 香蕉味甘、性寒；肺經(jīng)、脾經(jīng)。清熱，潤(rùn)腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。吃香蕉減肥是一種很好的減肥方式，但是還是需要大家注意一些問題的。那些有胃痛及脾胃虛寒問題的朋友應(yīng)少吃為宜，可能香蕉會(huì)造成肚子...

按時(shí)吃飯是一個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)的過程，比如吃宵夜也是一個(gè)習(xí)慣，如果這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成了，到點(diǎn)不吃就餓。大學(xué)實(shí)習(xí)的時(shí)候在揚(yáng)州，醫(yī)院后門是揚(yáng)大醫(yī)學(xué)院，門口超多的小吃。幾乎每天跟著一中醫(yī)實(shí)習(xí)生一起吃宵夜，哪天不吃就...

不會(huì)。香蕉中生產(chǎn)的物質(zhì)可以讓你飽腹，不過建 議如果晚上吃香蕉的話，最好少吃飯，因?yàn)橄憬吨械奶鹈鬯乜梢缘帜惆胪腼垺＿€有，吃香蕉的確可以減肥，你想吧，3個(gè)健康的成年人吃香蕉，有2個(gè)人可以下降體重，但是要少...

不會(huì)。香蕉中生產(chǎn)的物質(zhì)可以讓你飽腹，不過建 議如果晚上吃香蕉的話，最好少吃飯，因?yàn)橄憬吨械奶鹈鬯乜梢缘帜惆胪腼?。還有，吃香蕉的確可以減肥，你想吧，3個(gè)健康的成年人吃香蕉，有2個(gè)人可以下降體重，但是要少...

慢跑得要40分鐘才能開始減脂肪，不到四十分鐘減去的是水分。跑步可以跑十分鐘走五分鐘，交替練習(xí)不累而且效果更好。跑完步可以適當(dāng)?shù)奶K，鞏固一下。做完運(yùn)動(dòng)一定要按摩腿部肌肉，不然會(huì)粗大腿。從下向上按...

新種香蕉苗施用黑老虎復(fù)合微生物肥硫基6兩，成年香蕉樹施用1斤左右做基肥，香蕉明顯根系發(fā)達(dá)、葉片肥厚、樹型健壯、結(jié)果多，每棵都結(jié)了7--10把、25公斤以上，按每畝120棵計(jì)，畝產(chǎn)量預(yù)計(jì)超過30000斤...

是白天攝入熱量比較大，不運(yùn)動(dòng)無法消耗。